沉香什么作用与功效（沉香助眠真有那么神奇？）

沉香的药用

沉香在我国古代就是一味重要的中药，在《本草纲目》、《本草新编》、《药性赋》等几十部医书中都记载了沉香的药效及配伍，我国最新编撰的《药典》之中也收录了沉香。

据现代医学研究表明，沉香的香气中有一种被称为沉香螺旋醇的成分，可以安定情绪，延长睡眠时间。沉香呋喃则对于中枢神经有着轻度镇静作用，而沉香白木香酸同样有着催眠、镇痛的功能。所以它确实能够帮助人们提升睡眠质量。

在我国古代，一直就有睡前熏香的习惯，慈禧太后在睡觉前也会用沉香熏染寝宫，伴香就寝。沉香的香气能够让人静心安神，改善睡眠状态，更为难得的是它不会像药物那样容易形成依赖，而是在潜移默化中帮助人调理身体，温养精神。

沉香的选择

行业内，无论是对于沉香药用还是香气的描述都是专指野生沉香，而人工沉香一直是存在较大争议的。人工沉香是指大规模种植沉香树，以打铁钉、火烧等方式让树木受伤，从而达到结香目的。

这种想法没有问题，但是在具体实施中，为了促使树木结香，往往会注射一些化学药物，更有甚者，直接向树木中注射精油。这种过于急功近利的经营导向，严重影响了沉香的品质，使得市面上一直没有高品质的人工沉香产出。

现在人们选择助眠沉香一般还是会选择野生料子，沉香圈子里著名的香至尊就是一个只销售野生沉香的品牌。